Oito Frases Para Pensar 1. "Em momentos de tristeza, pode ser útil expressar nossas emoções, mesmo que em um ambiente seguro e privado, para que possamos lidar com elas de maneira mais saudável." - Luiz Gabriel Lucena 2. "A mudança pode gerar ansiedade, mas é importante lembrar que a estagnação também pode ser prejudicial. Enfrentar o medo das mudanças pode abrir caminho para o crescimento e o bem-estar." - Luiz Gabriel Lucena 3. "Aprender a valorizar o que temos pode ser um exercício diário de gratidão, que contribui para o nosso equilíbrio emocional e nos ajuda a evitar arrependimentos futuros." - Luiz Gabriel Lucena 4. "Nem todos os dias começamos com esperança, mas podemos cultivar a resiliência e a fé em nós mesmos para buscá-la e manter o otimismo." - Luiz Gabriel Lucena 5. "A nossa atenção pode ser direcionada de forma consciente. Em vez de focar no que queremos evitar, é mais produtivo concentrar-nos no que desejamos cultivar e dese...
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